Qué es el 'Blue Monday' y por qué se dice que es el día más triste del año

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EP / VÍDEO: EUROPA PRESS

  • Las claves que hacen del tercer lunes del año el día más triste son la cuesta de enero, el mal tiempo y los propósitos de año nuevo que empiezan a incumplirse.
  • La fórmula matemática que establece el ‘Blue Monday’ la descubrió un psicólogo de la Universidad de Cardiff.
  • Seis ideas para ponerle remedio a este y otros ‘Blue Monday’ (el día más triste del año) de tu vida.

Este lunes 15 de enero es considerado “el día más triste del año” o ‘Blue Monday’, según una fórmula que señala como tal al tercer lunes del año, tras calcular las deudas navideñas, la motivación, el tiempo y la necesidad de tomar decisiones y otras variables.

La fórmula 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA fue hallada por el psicólogo de la Universidad de Cardiff Cliff Arnall. La C es el factor climático, la D representa las deudas adquiridas durante las Navidades y el pago de las tarjetas de crédito.

Regalos, cenas y comidas fuera de casa, viajes, lotería, gastos extra que menguan nuestras cuentas corrientes. La d minúscula se refiere al dinero que se cobra en enero y la T es el tiempo trascurrido desde la Navidad.

La I representa el período desde el último intento fallido de dejar un mal hábito: Los buenos propósitos de comienzo de año empiezan a ser arrinconados por muchos: dejar de fumar, ir al gimnasio, adelgazar. Sin embargo, las motivaciones cuentan y el profesor Arnalls las incluye en su fórmula con la letra M. Y la NA, al final, es la necesidad de actuar para cambiar la vida.

Estas fórmulas no tienen base científica, como ha reconocido Cliff Arnall, pero el Blue Monday ya se ha extendido por todo el mundo.



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